![](http://gazetasudba.ru/wp-content/uploads/2016/02/Занятия-ведет-методист-Скотт-АМ.jpg)
![](http://gazetasudba.ru/wp-content/themes/gasetasudba%20v1.1.3/img/icons/calendar.png)
Новая оздоровительная программа — первые результаты
С октября 2015 года на базе МУСО Центр «Истоки» стартовала новая оздоровительная программа «Легкое дыхание» для участников проекта «Жить долго и активно: новые возможности для жителей Петрозаводска, пострадавших от национал — социализма».
В первую группу было отобрано 10 человек из числа жителей блокадного Ленинграда и малолетних узников, имеющих проблемы с дыханием (одышка, хронический бронхит, астма). До начала занятий участники программы были проконсультированы врачом — пульмонологом, проведено экспресс – обследование для выяснения состояния проходимости бронхов (пикфлоуметрия). На каждого заполнена «Карта участника программы» с данными осмотра. Проведена вводная беседа о причинах хронических заболеваний легких в условиях Карелии, вредных факторах и мерах профилактики.
Цель программы: обучить участников проекта (ЖБЛ и МУК) несложным физическим упражнениям, тренирующим функцию дыхания и усиливающим выносливость к физическим нагрузкам. За основу взят опыт Норвегии по реабилитации больных с хроническими заболеваниями легких и рекомендации российских ученых.
Занятия для первой группы длились в течение 4 месяцев. По завершении цикла проведено контрольное исследование функции легких. У 9 из 10 участников отмечена положительная динамика — улучшилась функция дыхания, стабилизировалось артериальное давление, практически все «благополучно» миновали эпидемию гриппа.
Участники обучения получили буклет «Методические рекомендации по физической активности в домашних условиях». Рекомендовано продолжить занятия в дальнейшем самостоятельно.
Мнения участников обучения:
— Зинаида Михайловна, 78 лет, ЖБЛ: «Я в большом восторге, хотелось продолжить занятия еще»
— Ленина Павловна, 80 лет, МУК: «Больше охватить людей этим обучением»
— Тамара Васильевна, 82 года, ЖБЛ: «Программу — в массы»
— Людмила Федоровна, 80 лет, МУК: «Занятия организованы великолепно, теперь мы можем делиться знаниями с друзьями и знакомыми».
За время проекта будет сформировано еще три группы для занятий по этой технологии, что позволит более 40 участникам проекта улучшить свое самочувствие.
Проект реализуется в рамках благотворительной программы «Место встречи: диалог» при поддержке Фонда «Память, ответственность и будущее» и CAF Россия.
Информация предоставлена Т.М. Цымбал
Согласовано директором Центра «Истоки» Е.В. Росенстанд
Другие статьи по теме:
Экскурсия в Полоцк
12 ноября бывшие несовершеннолетние узники фашистских концлагерей, участники проекта: «Мы помним о прошлом – ради будущего» побывали на экскурсии в древнейшем городе Беларуси – Полоцке. Экскурсанты посетили главный туристический объект Полоцка — Софийский собор, построенный в 11-18 в.в. как символ мощности и независимости Полоцкой земли. В настоящее время в здании расположен Музей истории и архитектуры…
Читать далее...Впервые на русском языке. Впервые в Волгограде
![](http://gazetasudba.ru/wp-content/uploads/2015/09/просмотр-брундибар-3.jpg)
Началась гастрольная поездка содружества детских творческих коллективов Волгоградской области в Чешской Республике с оперой «Брундибар», которые продлятся с 21 по 25 сентября 2015.
Читать далее...Новогодняя встреча в Центре «Истоки» — «Новый год уже в пути…»
17 декабря 2015 года МУ СО Центр «Истоки» пригласил членов ОО «Жители блокадного Ленинграда» и ОО «Карельский союз бывших малолетних узников фашистских концлагерей» на новогоднюю встречу под названием «Новый год уже в пути…». В мероприятии приняли участие 40 человек. Был накрыт красивый новогодний стол. Заместитель директора Центра «Истоки» Долгих Г.Б. поздравила присутствующих с наступающим Новым…
Читать далее...Дорогу осилит идущий
![](http://gazetasudba.ru/wp-content/uploads/2016/05/Участники-2-цикла-обучения.jpg)
С февраля по апрель 2016 г. проведен второй цикл тренинговых занятий по улучшению и сохранению памяти для участников проекта из основной целевой группы (жители блокадного Ленинграда и малолетние узники концлагерей).
Читать далее...Гармония душ
В течении двух месяцев для участников проекта «Жить долго и активно: новые возможности для жителей Петрозаводска, пострадавших от национал-социализма» реализована новая образовательная программа «Гармония души».
Читать далее...